Potasio, K en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, hay 452 mg de Potasio, K.
habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés,
habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, se enumeran a continuación.
Agua
|
65.46 g
|
65.46
|
g
|
65.46%
|
La energía (calorías)
|
132 kcal
|
132
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
554 kJ
|
554
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.59 g
|
7.59
|
g
|
7.59%
|
lípido total (grasa)
|
0.44 g
|
0.44
|
g
|
0.44%
|
Ceniza
|
1.37 g
|
1.37
|
g
|
1.37%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
25.14 g
|
25.14
|
g
|
25.14%
|
Fibra, dietética total
|
6 g
|
6
|
g
|
6%
|
Calcio, Ca
|
35 mg
|
35
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
2.21 mg
|
2.21
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
50 mg
|
50
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
104 mg
|
104
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
452 mg
|
452
|
mg
|
0.45%
|
Sodio, Na
|
52 mg
|
52
|
mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.63 mg
|
0.63
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.128 mg
|
0.128
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.702 mg
|
0.702
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.1 µg
|
2.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
8.3 mg
|
8.3
|
mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.114 mg
|
0.114
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.075 mg
|
0.075
|
mg
|
|
La niacina
|
1.023 mg
|
1.023
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.187 mg
|
0.187
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
189 IU
|
189
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
0.10%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
0.09%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
0.22%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.146 g
|
0.146
|
g
|
0.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
treonina
|
0.322 g
|
0.322
|
g
|
0.32%
|
isoleucina
|
0.488 g
|
0.488
|
g
|
0.49%
|
leucina
|
0.597 g
|
0.597
|
g
|
0.60%
|
lisina
|
0.502 g
|
0.502
|
g
|
0.50%
|
metionina
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
cistina
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
fenilalanina
|
0.374 g
|
0.374
|
g
|
0.37%
|
tirosina
|
0.244 g
|
0.244
|
g
|
0.24%
|
valina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|
arginina
|
0.508 g
|
0.508
|
g
|
0.51%
|
histidina
|
0.258 g
|
0.258
|
g
|
0.26%
|
alanina
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
0.29%
|
Ácido aspártico
|
0.815 g
|
0.815
|
g
|
0.82%
|
Ácido glutamico
|
0.978 g
|
0.978
|
g
|
0.98%
|
glicina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
0.30%
|
prolina
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
serina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Nutrientes en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés,